现在人们对于血管病已经不陌生了，很多人会出现血液黏稠的情况，久而久之就会引发一些血管类的疾病，那么我们的血管又该如何清理呢？怎样改变血液黏稠的情况呢？今天让远光瑞康电位治疗仪来介绍这方面的内容，希望大家可以通过下面的方法让你的血液变干净。
      那么如何改善血液粘稠的情况呢?
      1.不要吃得太多
      为了不让多余的脂肪和糖分会积蓄在体内，不要让血液变得粘稠的话，就不要饮食过量。此外，请尽量控制不要吃零食。

      2.适当的运动
      如果定期进行像步行和游泳这样不会给身体带来负担的轻运动的话，会使全身血液畅通，这样就能改善血液粘稠的状况了。但是运动过后会大量地失去水分而容易造成血液变得粘稠，所以千万不要忘记运动后要适时补充水分。
      3.释放压力
      有压力就要以各种方式尽快排散出去，听歌，玩游戏，打球，散步，大笑，找朋友倾诉等等，每天要让自己的心情爽朗没负担，这样不但血液不容易变粘稠，还可以预防亚健康呢
      4.每天洗个舒服澡
      在38度到41度的热水澡中，一整天的身心疲惫都被冲刷干净，血液也变得畅通起来，这样就会稀释粘稠的血液。但是，注意不要突然洗太热的热水澡，否则容易得血栓，也可能有心肌梗塞和脑中风的危险。
      5.水分补给
      一是要掌握时机。早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前，最好饮水200毫升。二是应该饮用稀释效果较好的水。理想的水应是20℃—25℃的白开水或淡槐花蜂蜜水，其张力、密度等都接近血液和组织细胞。
血液通往全身，不要小看了血液垃圾，这就是导致很多人长色斑、高血脂的根本原因。只有定期清除血液垃圾，才能促进你的血液循环，自然也就避免了很多疾病。

       远光瑞康电位治疗仪适用于失眠、慢性便秘、腰腿痛、头疼引起的功能性疼痛的康复理疗。