睡眠对人的身心健康是非常重要的，如果晚上没休息好，白天就没有精神，长久下去对身体不利，那么人为什么会失眠？今天远光瑞康来给大家说说吧！

1.现在很多年轻人晚上都喜欢熬夜，尤其是智能手机的出现，导致夜猫子越来越多，很多人睡觉前都喜欢玩手机，结果越玩越兴奋，从而睡不着。

2.白天睡太久。有的人一旦放假，就会躺在床上来，哪也不去，一动不动。如果你白天睡太久的话，也会导致晚上失眠睡不着的情况。

3有心事的人也容易失眠，虽然很想睡觉，可是想起事情还没解决就很焦虑，但是不睡觉白天又没法好好工作，于是强迫自己入睡，可是越强迫越睡不着，导致失眠。

4.晚上熬夜加班。有的人在白天无法正常完成工作，就会在晚上熬夜加班。而过度的熬夜加班，会让你的生物钟混乱，进而失眠。

5.生活习惯不好。如果你在睡前一个小时内还在运动，或者是喝茶咖啡的。那么也会刺激你的大脑过度兴奋，进而失眠的情况。

6.身体原因。如果是因为自己身体上的不舒服，进而导致失眠、无法入睡的情况，那么一定要及早去医院，寻求医生的帮助。

远光瑞康电位治疗仪是通过仿生大气自然电场以及产生多种自然物理因子来对人体进行物理治疗的高科技医疗器械，主要针对失眠、慢性便秘、腰腿痛、头痛等神经功能性疼痛的康复理疗，主要起到康复理疗和保健的作用。

 远光瑞康21年来一直秉持着“关爱生命 守护健康 传递爱”的使命，致力打造百年品牌，把健康带给每个家庭，失眠的人要坚持使用电位治疗仪，可以慢慢恢复到健康的水平，也可以做到防患于未然，故可以起到预防和保健的效果。