在当下的社会形态之下，大部分的人工作压力都是非常大的，有些人甚至没有时间去好好吃饭，所以快餐成为了现在最流行的东西，但是需要知道，快餐虽然可以节省时间，同时它也会伤害我们的身体，每天我们吃进去的食物，都要经过分解、消化和排泄，最终这些食物残渣会通过肠道排出我们体外，由此可见，饮食健康与肠道健康是密切相关的。

那么，肠癌的常见症状有哪些呢？

1、大便呈细条状

肠癌就是肠道内长出了恶性肿瘤，随着肿瘤的不断生长，它会占据肠道的大部分空间，严重的甚至会造成肠道堵塞，但是在肠癌的早期，肿瘤还不是特别大，所以此时人体在排泄时，大便经过肠道会受到挤压，挤压后的大便就是细条状和扁平状的，如果大便形状异常还伴随有腹泻、便秘的情况，建议大家多加注意肠癌的可能性。

2、腹部疼痛

腹部疼痛的情况有很多，引起腹部疼痛的原因也有很多，所以很多人并不会重视腹部疼痛，觉得只是肠道的小问题，随便吃点药就好了，这恰恰给了肠癌发展的时间，因此为了尽早发现这种疾病，一旦出现腹部持续疼痛，就要马上到医院接受治疗。

3、大便带血或呈深红色

一般如果没有吃习惯这种色素比较多的食物，大便都会是黄色的，而一旦患上了肠癌，肠道的肿瘤就会和大便产生摩擦，如果肿瘤破裂出血，就会使得大便带血的情况，如果大便长期堵塞在肠道内，血液渗入，就会使得大便呈现深红色，所以面对大便颜色异常，尤其是便血，大家一定要重视起来。

4、腹部按压有肿块

肠癌患者的肿瘤会慢慢长大，当肿瘤变得很大时，患者甚至可以在腹部表面就摸到肿块的存在，且轻轻按压会出现压痛感，这种情况虽然能够表示患上了肠癌，但同时也仅仅出现在肠癌晚期，所以一旦到达了这种地步，治愈的可能性几乎是没有的。

肠癌最爱这“三类人”，希望你不在其中：

第一类：办公室人群

现代很多年轻人因工作久坐办公室或宅在家里，缺少运动，就易增加肠癌的形成。

长期久坐不动，肠道蠕动会减慢，粪便中有害成分，会在肠道内滞留，刺激肠黏膜；

 加之，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循环不通畅，容易导致肠道免疫屏障功能下降，增加癌症的发生。

第二类：肠息肉人群

肠息肉指的是我们肠道粘膜上所有隆起性的病变，包括炎症性和腺瘤性两种，从一个腺瘤性息肉到大肠癌，往往就是5-10年左右的时间。

 第三类：无肉不欢人群

长期吃肉，摄入高脂、高蛋白食物，易使肠道分解产生有害物质，在肠道内停留时间过长，会通过肠壁进入血液，损害身体，且会使最接近毒素的肠壁引发炎症，诱发肠癌的发生。

远光瑞康温馨提示：预防直肠癌两部曲 

一、注意饮食

 直肠癌属于消化系统的癌变，然而，所有消化系统的疾病，与饮食都是脱不开干系的。所以，想要预防直肠癌变，首先要从饮食方面入手。尽量选择清淡以及易消化的食物，还要多吃一些富含维生素以及人体所需的微量元素较多的食物，从而保证机体可以进行正常的新陈代谢，以及提高机体的免疫力，才能远离直肠癌的侵害。

二、避免不良情绪

长期出现焦躁、紧张、生气等不良情绪，会影响到人体的消化以及代谢功能，进而增大患直肠癌的概率。所以，无论发生什么事，为了自己的身体健康，也要尽量的保持一个好心情。