黄芪在我们生活中是一种用途广泛且常见的中药材，在我国黄芪已经被使用了近千年的历史，它有很多功效与作用，常被用来补气血。适当吃一些黄芪可以增强人体免疫力，还有保护血管的功能。

黄芪对人体的好处

1、提高抵抗力

平时生活中可以适当使用黄芪来泡水喝，对免疫功能的增强有帮助。免疫功能提高了，可以有效提高身体的抗病能力。很多人在秋冬季节总是频繁感冒，主要和抵抗力下降有关。在抵抗力下降的时候，此时各种细菌、病毒入侵身体的几率明显升高，这样出现疾病的概率也会增加许多。如果可以适当使用黄芪泡水喝，增强身体的免疫功能以及提高抗病毒能力，自然就不容易患病。

2、滋阴补肾

平时可以适当使用黄芪来泡水喝，可以达到滋阴补肾的作用。因为本身黄芪是温补身体的食材，对于肾虚、阴虚的情况有一定的改善作用。因此，如果感觉到身体虚弱明显，在体质合适的情况下可以适当使用黄芪泡水喝，达到温补身体、提高器官功能，改善身体的亚健康状态的作用。

3、提高睡眠质量

黄芪用来泡水喝，对睡眠质量的提高也有帮助。部分人由于身体虚弱，容易在夜间出现盗汗、疲劳等情况，这样人的睡眠质量就能力降低。可以适当使用黄芪来泡水喝，达到养生的目的，身体虚弱的情况也得到改善，睡眠质量就可以慢慢提高。因此，平时想要改善身体亚健康状态的人，可以适当使用黄芪来泡水喝，既可以增强抵抗力，也提高自身睡眠质量。

4、稳定血糖血脂

适当使用黄芪来泡水喝，对血糖、血脂的稳定有利。现在越来越多的人出现了糖尿病、高血脂症状，这些疾病在发展过程中往往会带来身体损伤。因此，平时需要结合健康的饮食调养来稳定血糖和血脂。建议血脂或者血糖较高的人，可以适当使用黄芪泡水喝，这样对病情的改善有帮助。

黄芪确实对身体有很多的好处，但是饮用黄芪也有讲究，若是喝错了，那么不仅相当于白喝，反而会给身体带来伤害。

黄芪什么情况下不能喝?

上火不能喝

在日常生活中，上火是常有的事儿，若是出现声音嘶哑、咽喉痛等明显的上火的情况，那么就不要喝黄芪水了。黄芪虽然有滋补身体的作用，但是若是上火的时候饮用，那么就相当于是雪上加霜，会加重上火的现象，反而会起到反效果。

夏天不要喝

虽然说用黄芪泡水喝好处多多，但是也并非什么季节都适合喝。正常情况下，夏天是不适宜喝的，本身黄芪就有滋补的作用，若是滋补过度，反而会容易上火，或者是鼻子流血，所以想要饮用黄芪水，最好是在寒冷的季节，例如秋天和冬天，就是不错的选择。

一般情况下，在睡觉之前，是不建议大家喝黄芪水的，因为会加重身体的负担。黄芪当中含有某种特殊的物质，会促进血液循环，反而会降低睡眠的质量，并且在睡前喝的话，还会增加尿液量，可能会使夜里上厕所的次数变多，也是会影响睡眠的。所以想要用黄芪来达到养生的作用，那么应该选择合适的时间，在睡觉之前就最好不要饮用了。

随着人们生活条件变好了，饮食丰富了，越来越多的人出现了血压高的情况。若是血压一直持续升高的话，那么就应该及时的进行调理，这个时候就要避免饮用黄芪水，若是喝了那么反而会加重血压高的情况。所以血压比较高的人，就不要喝黄芪水了。

远光瑞康提醒您：黄芪对人体是有着养生效果的，但是也要合理饮用，注意禁忌，正确的喝，才能让其发挥更大的作用。