世界卫生组织报告认为，健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。

健康管理是一种前瞻性的卫生服务模式，其目的是以最少的投入获取最大的健康效应。

健康管理包括四个基本步骤，分别是了解健康状况，进行健康与疾病风险评估，健康干预、健康评价。

第一、健康状况

了解健康状况，即通过问卷或者健康体检采集健康信息等方式，找出危险因素，从而为下一步制定健康管理计划、实施有效的健康维护做准备。

首先，收集服务对象的个人健康信息，包括个人一般情况、目前健康状况、疾病家族史、职业特点、生活方式、心理情况、具体体格检查和实验室检查等。

其次，进行健康调查与健康体检。

第二，健康评估

健康评估是指有计划地收集评估对象的健康资料，并且对资料的价值进行判断的过程，是健康管理中的一个重要部分 ，主要是以量表和系统为载体。可通过爱托优健康风险评估，引入适合自身的健康管理项目，提高个人的安全系数，降低健康风险，收获健康。

第三，健康干预

根据其身体体质情况及运动饮食家族情况，针对性的调理，原则还是饮食，运动，睡眠，心理，但可能调整的细节不同。单拿糖尿病人群来讲，除高升糖指数外，可能一种食物会出现两种不同的血糖变化，运动如果不具备变化性，血糖情况变化就是很小，这些是需要根据个人体质不断摸索的。

第四，健康评价

就以往的干预方案有效性进行评价，不断调整健康管理方案，找到行之有效的方式进行强干预，实现几个目的，降低入院率，降低疾病复发率，降低死亡率等。

注：爱托优健康风险评估系统

10分钟检测人体9大系统33大类6965项生命指标，提前5-10年预警未来健康风险，根据风险检测评估结果，再为你提供有针对性的健康风险管理干预方案，可以提前预警疾病的发生，提前控制健康风险向疾病方向发展。

并通过爱托优健康评估系统的检测，对慢性病、亚健康人群，进行系统的药疗、食疗、理疗、美容养生治疗，达到康复目的此外，并且通过健康风险管理云平台进行会诊、建立档案、进行指导，让消费者感觉提供的服务是物超所值的。