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2022-10-21
发表在NEJM上的一项基于GBD2016的数据显示，从1990年到2016年期间，全世界成年人患脑梗的概率有24.9%，中国位居榜首，卒中风险达到了40%。而且我国脑卒中发病率一直呈现上升的趋势，相比较来说，美国的发病率却下降了不少。
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2022-10-20
心跳是维持我们正常生命的重要指标，通过观察可发现有些人心跳相对较慢，有些人则比较快，这是什么原因所致的？心脏搏动其实是在“推”着血液向全身流动，以此来给组织和器官提供养分、营养物质，并将它们代谢的一些废弃物带走。进行一次心跳，需要我们体内多个器官和部位进行配合，体内的静脉血需要先流向右心房，而后右心房会进行收缩，将其泵入右心室。
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2022-10-19
花生含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，其中的不饱和脂肪酸、油酸、烟酸和镁等成分的确有助于防止血管斑块形成和促进心脏健康。复旦大学医学博士汪小欢指出，虽然包括花生在内的很多蔬果都被认为可以降血压，但花生的实际降血压效果相当有限，想要发挥花生中降血压成分的作用可能需要吃成顿的量。
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2022-10-18
我们有些伙伴由于职业的原因，需要长期站立，但是长久的站立会发现自己的腿部时不时出现隐痛，这时候千万别不太当回事，只当是己太过劳累所致。随着时间的推移，我们会发现腿部的疼痛感越来越频繁地出现，且一侧腿部会有发热、红胀的感觉，小腿明显肿胀变粗了，这时候我们就需要警觉起来，去医院检查一下了，因为这个现象有可能就是血栓。那么我们日常生活中，腿部出现哪些情况可能是有血栓？
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2022-10-17
脑溢血不再是老年人的专利，越来越多年轻人也被“盯上”在很多人眼中，脑溢血是老年人专属的疾病，但是随着人们生活方式的改变，有越来越多的年轻人也得脑溢血。年轻人和老年人患脑溢血的原因也有一些不同。
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2022-10-14
《黄帝内经》深藏的“治未病”思想主要包含两方面，其一未病先防；其二既病防变。未病先防，是指在疾病发生之前，积极做好各项预防措施，防止疾病发生，起到延年益寿的目的。既病防变，是指疾病已经发生时，则争取早期诊断、早期治疗，防止疾病的发展与传变，要做到早防早治。
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2022-10-13
虽然汗液带有难闻的气味，也会在衣服上留下痕迹，让人在公共场合感到尴尬，然而，这种生理现象却对健康有着不少益处。美国的皮肤病专家埃德博拉·德里-迈克尔博士说:"出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种方法，它还能加快血液循环。流汗表明身体里有一种内置的机制来保持凉爽，有助于毛孔的打开和畅通。"
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2022-10-12
气血是什么？中医认为，气血是构成机体的物质基础，是人体生命活动的动力源泉。当这个生命源泉出现问题的时候，身体各个动力组织都会罢工的，当然，毒素也就堆枳在体内了。现在，我们需要运动来给这个生命的发动机加油，让体内罢工的器官动起来，把毒素清除掉。谈到气血，你大概想到一个词“玄”，诸如易经之类，对你来说，是久远而陌生的。其实事实并非如此。中医上气血是分开的，而分开谈说，你就不会觉得那么玄了。
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2022-10-11
苹果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物。甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐）。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”，因为它有助于红血球的再生和恢复，并向人体供应新鲜的氧气。
