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2022-02-21
现代医学研究表明胃肠实际和脑关系非常密切，尤其在功能性的疾病上，比如功能性消化不良。其实是脑肠互动异常的疾病。慢性胃炎有一部分的症状是消化不良的症状，精神压力大、焦虑紧张会直接影响到胃肠的功能。反过来慢性胃炎的患者由于长期或者病情反复不能得到缓解也会加重心理负担而出现一系列的紧张焦虑的心理表现，从而进一步影响胃肠的正常蠕动，加重消化不良的症状。慢性胃炎患者和情绪是双向影响的关系，所有的不良情绪都会
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2022-02-14
睡眠与生活习惯引起失眠的原因多种多样在解决病因的基础上保持良好的生活习惯才能还你一个健康的睡眠很多人因为生活方式不健康，导致了各种健康问题的产生，睡眠不佳就是其中之一，因此调整生活方式其实是非常重要的。只有建立起科学的生活方式，关注睡眠健康，才能“轻松好眠”。日常可以从如下方面着手：乐观心态、放松身心：乐观的心态是迈向健康的金钥匙，越忙碌的人越需要心态乐观。适时放松身心，看书、听音乐、瑜伽、冥想等
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2022-02-08
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2022-01-27
睡眠情绪充足的睡眠是个体正常生理和心理活动的重要保障。由于巨大的生活压力和快节奏的生活，越来越多的人长期处于睡眠不足的状态。而长时间的睡眠不足，反过来也会让我们的情绪不稳定，难以做出正确的判断。长期缺乏睡眠会导致身体健康问题，如心脏病、眼部疾病、糖尿病、肥胖，以及流感和其他传染性和非传染性疾病的可能性更高。持续的睡眠不足还会导致大脑中负责情绪（如恐惧和学习）区域的活动显著减少。在脑部扫描和睡眠监测
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2021-03-24
3月24日是第26个世界防治结核病日，今年我国的宣传主题是：“终结结核流行、自由健康呼吸”。
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2020-12-04
目前我国
70% 的人处于亚健康状态，15%
的人处于疾病状态，其中慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，未来10年将有8000万中国人死于慢性病，慢性病已经成为中国国民健康头号杀手。那么什么是慢性病呢？慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 慢性病十分常见，几乎每个家庭都有。中
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2020-11-23
你有多久没能好好睡上一觉了？失眠困扰着很多人的生活，躺在床上辗转反侧，看着天花板数着羊，等到稍稍有点睡意了，天也快亮了。目前来说，失眠问题是非常普遍的一个现状。睡眠不好有很多的原因，像精神类的疾病，如焦虑、抑郁等；还有其他健康类的问题，如内分泌紊乱、疼痛、呼吸困难以及非疾病因素引起的失眠，如压力、睡眠习惯改变、睡眠环境的改变等。整夜整夜的失眠会严重导致生物节律紊乱，进一步影响内分泌功能；影响白天的
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2020-11-16
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2020-11-03
