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远光瑞康提示：突发胸痛，这些“伪科普”急救法不可信，有效可行急救法这样做！

2019-09-04
远光瑞康提示：开学季，避开这10大伤眼习惯，转给孩子看看吧~

2019-09-03
远光瑞康提示：别把午睡变误睡！科学午睡有“六忌”，这类人最不适宜午睡

2019-09-02

春困秋乏夏打盹，对于很多人来说，睡午觉是一天最重要的事情，“中午不睡，下午崩溃”。也有人认为，晚上有充足的睡眠根本不需要睡午觉。西方国家过去认为，午睡是一种懒散的表现，现在则不然。近年来，德国精神病研究所的睡眠专家发现，人体除夜晚外，白天也需要睡眠。上午9时、下午1时和5时是白天的三个睡眠高峰，尤其以下午1时的睡眠高峰较为明显。在睡眠高峰期，人往往会感到疲劳困乏，因此午睡也是自然睡眠周期的一部分。研究
远光瑞康提示：猪肉太贵，不如改吃它，3种家常美味做法，营养低脂肪

2019-08-30
远光瑞康提示：走路真的能减肥！把握这6个技巧，走着走着就瘦了

2019-08-29
远光瑞康提示：撸串一时爽，过后胃溃疡，这才是吃烧烤的正确姿势！

2019-08-28

天气渐热，鲜美的肉类和蔬菜，独特风味的调味料，撸串，也就是烧烤的味道很少有人能拒绝。再配上三五好友和几瓶啤酒，真是适合聚会。烧烤一直是人们聚会时最喜欢选择的地方之一。但是美味背后的危害，你们知道吗？这些危害会严重伤害身体，甚至引发癌症。01、影响营养摄入烧烤过程中会发生“梅拉德反应”，食物中的维生素遭到破坏，蛋白质也发生了变性，氨基酸被破坏。因此食物中的营养成分大大降低。美味也盖不住营养的缺失。02、
远光瑞康温馨提示：30岁以上骨质开始流失！快来测测你的骨密度

2019-08-27
远光瑞康提示：比抽烟还可怕的5个习惯，占一个都要折寿5年

2019-08-26
远光瑞康提示：水果那么贵，当然要吃对，这么吃营养翻倍

2019-08-23

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