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2019-07-02
在中医理论中，人体气血讲究阴阳平衡，当出现气血阴阳失衡的状况时，表示人体某些机能在逐步减退，呈现出“亚健康”状态。
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2019-07-01
据世界卫生组织(WHO)发布的《世界卫生统计2018》报告显示：在各国预期平均寿命排名中，日本蝉联第一，达到84.2岁。而在此次统计中，中国人口预期寿命约76.4岁，与日本相差7.8岁，排名第52位。
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2019-06-27
保持科学健康的生活方式，保持乐观心态，坚持用远光瑞康电位治疗仪“充充电”，收获健康晚年。
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2019-06-25
有些人说空腹不能喝牛奶和豆浆，但牛奶和豆浆中的碳水化合物，会被优先用来供能，无需担心浪费蛋白质。
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2019-06-24
这个节气的到来意味着炎热的夏季来临，由于人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。
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2019-06-20
常说“好吃不过饺子，舒服不过躺着”，劳累了一整天后，很多人觉得躺着最解乏。但其实，人体最喜欢的姿势既不是躺，也不是坐，而是蹲。
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2019-06-10
调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。不过，午睡时间不宜过长，一般半小时到一个小时足够。
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2019-05-27
入夏后，家里有老人的不喜欢开空调，那在选凉席上就要花费一番功夫了，凉席作为床上用品，它的好坏关系着皮肤健康，在凉席材质的选择上也有一番讲究，一起来看看吧~
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2019-05-24
老人经常腿抽筋，特别是晚上，难以入眠，这是个让很多老人有苦难言的问题。医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。
